El Embarazo

El embarazo es una experiencia emocionante y a veces estresante. Estar embarazada durante la época de COVID‑19 puede sumar más ansiedad y preocupación para ti y para las mujeres que te importan y que están embarazadas.

Aunque los riesgos generales son bajos, si estás cursando un embarazo o lo has cursado recientemente, tienes más probabilidades de contraer COVID 19 que las personas que no están embarazadas. Además, si tienes COVID 19 durante el embarazo, tienes un mayor riesgo de sufrir complicaciones que pueden afectar tu embarazo y a tu bebé en desarrollo. Lo más importante que puedes hacer es protegerte a ti y a tu bebé poniéndote la vacuna contra el COVID-19 y la dosis de refuerzo.

Además de vacunarte, deberías hacer lo siguiente:

• Comer comida saludable.
• Hacer ejercicio.
• No fumar ni beber alcohol.
• No tomar medicamentos que puedan perjudicarte a ti o al bebé.

También significa tener un médico que te dé información en base a lo que es mejor para ti y tu bebé. Debes tener un médico, un hospital o un plan de maternidad que apoye tus deseos para el trabajo de parto y el parto, según lo que sea mejor para ti y el bebé. Debes poder sentirte libre de hacer cualquier pregunta y poder obtener información que puedas entender.

Es importante comenzar la atención prenatal cuanto antes, ya que un bebé sano empieza con un embarazo sano.

Etapas del embarazo

El primer trimestre

El primer trimestre del embarazo es el tiempo que transcurre desde el inicio de tu embarazo hasta la semana n.º 12. Durante el primer trimestre, es posible que experimentes pechos hinchados, cansancio (fatiga), náuseas y vómitos (náuseas matutinas), dolores de espalda, cambios de humor y necesidad de orinar frecuente. La mayoría de las personas embarazadas realizan consultas prenatales mensuales con su médico hasta el final de este trimestre.

Durante el primer trimestre, tu médico hará lo siguiente:

• Controlará tu peso, presión arterial y orina.
• Verificará el tamaño y la forma de tu útero.
• Revisará si tus manos y pies están hinchados.
• Hacia el final del primer trimestre, escuchará los latidos del corazón de tu bebé.

El segundo trimestre

El segundo trimestre de embarazo abarca desde la semana n.º 13 hasta la n.º 27. En el segundo trimestre, generalmente hay menos náuseas y cansancio (fatiga) que en el primer trimestre. El bebé crece rápidamente y, al final del segundo trimestre, empiezas a sentir que se mueve. Algunas personas dejan de tener que orinar con tanta frecuencia como antes. Sin embargo, podrías sentir presión en el abdomen, dolores de espalda o dificultad para respirar. En promedio, es normal aumentar alrededor de una libra (medio kilo) por semana, o tres o cuatro libras por mes, durante este trimestre. La mayoría de las personas embarazadas realizan consultas prenatales mensuales con su médico hasta el final de este trimestre.

Durante el segundo trimestre, tu médico hará lo siguiente:

• Controlará tu peso, presión arterial y orina.
• Verificará el tamaño y la forma de tu útero, y escuchará los latidos del corazón del bebé.
• Revisará si tus manos y pies están hinchados.
• Revisará si hay varices en tus piernas.
• Hará otras pruebas para comprobar cualquier problema posible.

El tercer trimestre

Este es el último trimestre, que abarca desde la semana n.º 28 hasta la n.º 40, que es cuando nace tu bebé. Es posible que vuelvas a sentirte cansada durante el tercer trimestre. A muchas personas embarazadas les resulta más difícil respirar y notan que deben ir al baño con más frecuencia. Esto se debe a que el bebé está creciendo y ejerce más presión sobre tus órganos, como los pulmones y la vejiga. En promedio, es normal aumentar alrededor de una libra (medio kilo) por semana, o tres o cuatro libras por mes, durante el tercer trimestre. Al final del embarazo, deberías haber aumentado, en promedio, entre 25 y 30 libras (entre 11 y 14 kilos). Entre la semana n.º 30 y la n.º 38 del embarazo, la mayoría de los médicos recomiendan una visita al consultorio cada dos semanas. Después de las 38 semanas, las personas embarazadas suelen acudir al médico cada semana hasta el parto.

Durante el tercer trimestre, tu médico hará lo siguiente:

• Controlará tu peso, presión arterial y orina.
• Verificará el tamaño y la forma de tu útero, y escuchará los latidos del corazón del bebé.
• Comprobará la posición del bebé.
• Revisará si tus manos y pies están hinchados, y si hay varices en tus piernas.
• Hará otras pruebas para comprobar cualquier problema posible.

Llama a tu médico inmediatamente si tienes alguno de los siguientes síntomas:

• Te sale líquido tibio de la vagina, "se rompe la fuente".
• Hay sangrado proveniente de la vagina.
• Sientes un dolor agudo e intenso en la espalda o el abdomen.
• Tienes dolor de cabeza intenso, visión borrosa o dificultad para hablar.

RECURSOS

• Línea directa de Growing Up Healthy - La línea directa de Growing Up Healthy (1-800-522-5006) brinda información sobre atención médica, nutrición y otros servicios de salud y humanos. La línea directa brinda información y asesoramiento las 24 horas del día, los siete días de la semana, en inglés, español y otros idiomas. Todas las llamadas son confidenciales.
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• Atención prenatal en el estado de Nueva York - Programas en todo el estado para ayudar antes, durante y después del embarazo.
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